Yläkerran GYM on nyt
Valitettavasti ei ollut valokuvaajaa paikalla, joka olisi ottanut kuvan, miten olen kuin elegantti elefantti tuossa maton päällä kontillani ja nostan vasenta jalkaa ja oikeaa kättä.
Dienstag, 19. August 2014
Allulan Gym
Sain sairasvoimistelijalta fysioterapeutilta jumppaohjeita ja kun olen niin avuton tällaisissa asioissa, pyysin häntä piirtämään ohjeet paperille ja asiahan tuli täysin selväksi, voitte tekin käyttää tätä.
Yläkerran GYM on nytahkerassa käytössä.
Valitettavasti ei ollut valokuvaajaa paikalla, joka olisi ottanut kuvan, miten olen kuin elegantti elefantti tuossa maton päällä kontillani ja nostan vasenta jalkaa ja oikeaa kättä.
Yläkerran GYM on nyt
Valitettavasti ei ollut valokuvaajaa paikalla, joka olisi ottanut kuvan, miten olen kuin elegantti elefantti tuossa maton päällä kontillani ja nostan vasenta jalkaa ja oikeaa kättä.
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
Onpa tuttuja liikkeitä. Varo ettei noista kyykyistä tule Muskelkater!
AntwortenLöschenKrankengymnastin oli ennen suomeksi lääkintävoimistelija, mutta nykyisin vastaavaa henkilöä kutsutaan fysioterapeutiksi.
Viel Spass!
Maikki
Hihi, mietinkin vähän tuota sairasvoimistelijasanaa, mutta ei muistunut mieleen parempaa. Hooho soomi.
LöschenHyvät ja selkeät jumppaohjeet, mutta et kai ole unohtanut näitäkään [KLIK]
AntwortenLöschenEi kelpuuttaneet niitä Wirbelsäulengymnastikiksi.
LöschenMaikki jo kertoikin sinulle fysioterapeutin ammatista ja vei sen minkä ajattelin kommentoida.. :)
AntwortenLöschenOi joi, olin unohtanut nuo Clarissan hyvät ohjeet. Onneksi hän muistutti. Minulla ei valitettavasti ole kotona gymiä, joten...
Voithan sä yliopistolla treenata.
LöschenEi ole sielläkään lähellä....
LöschenMä olisin mieluusti nähnyt Allun spagaatin!
AntwortenLöschenOlen menossa huomenna ensimmäistä kertaa elämässäni kuntosalille tekemään omaa kunto-ohjemaa ohjaajan kanssa, ja toivon kyllä todella, että saan vähän selkemmät ohjeet kuin nuo. :-D
Sainhan mä ne ohjeet suullisesti ja yhdessä yritin terapeutin kanssa, mutta kun olen niin uuno, en olisi kotona muistanut yhtään ainutta juttua ja siksi se kaveri piirsi mulle kuvia.
LöschenMihin ongelmaan sait nämä ohjeet. On tainnut jäädä jotakin väliin.
AntwortenLöschenSelkälihasten vahvistamiseen ne on kaikki.
LöschenHyviä ja tuttuja liikkeitä. Täällä kotonakin osa fyssareista piirtää tikku-ukkoja, osalla on tietokoneohjelmia, joista valitaan sopivat liikkeet ja niiden ohjeet saa tulostettuna, sähköpostitse tai videopätkinä.
AntwortenLöschenViihtyisä yläkerta teillä.
Ei ne saksalaiset ole niin pitkällä tietokoneiden kanssa, täällä ollaan tikku-ukkotasolla. :-)
Löschen:)))
AntwortenLöschenJuu, viihtyisä yläkerta minunkin mielestäni.Tykkään vinokatosta, vaikka kaikki sitä epäkäytännölliseksi sanovatkin.
Huone on niin iso, että vinous ei haittaa.
LöschenEntä jos palkkaisit puolisosi PTksi, velvoittaisit huutamaan lujaa kannustusta. Muista maksaa reilusti, kovat on liksat.
AntwortenLöschenKyllä se itse asiassa eilen jo kontrolloi mun yrityksiä, kun on itse joutunut tekemään paljon selkäharjoituksia.
LöschenMuistiko huutaa ja karjua? Muuten ei suoritusta hyväksytä.
Löschenitsestään selvä et paperille! (Poikani on fysioterapeutti ja hän antanut hienot kuvalliset ohjeet minulle punttisaliin ♥ Ja jos meillä "vanhuksilla" joku vika tai kipu, osaa hän heti neuvoa :)
AntwortenLöschenWow, oma fysioterapeutti!
AntwortenLöschenIhan ikioma PT kans ♥
Löschen(kun mieheni viime talvena kaatui polkupyörällä ja loukkasi olkapäänsä, pystyi poikamme puhelimitse sanoon, että mikään ei ollut murtunut! Ei tarvinnut mieheni istua 8 tunnin sairaalajonossa)